"Masáž je soubor přesně po sobě jdoucích hmatů, které jsou uspořádány tak, abychom jimi dosáhly požadovaného efektu"
Tak zní základní motto již proslulého "zakladatele" Švédských masáží p. Pera Henrika Linga, které dnes slouží jako základ všech, dnes ve světe populárních "klasických" masáží (mimo zdravotnictví). Tak k definici. Ovšem jak poznáme, co je a jak má správná masáž vypadat? Nebudu teď popisovat jak máte dělat správné techniky, jejich posloupnost... od toho jsou kurzy profesionálních učitelů masáží a kvanta teorie na internetu, v knihách...
Zaměřím se spíš na to z pohledu klienta, který na doporučení známých chce nějakou masáž zkusit a nějakého maséra vyhledat (nejlépe konkrétní/ho - to zase doporučuji já). Nebudu se teď také zabývat tím, jak správného maséra nalézt, ale už jsem se vlastně prokecl v závorce - nejlepší je doporučení - a to od známého člověka, nedejme na recenze na netu, jelikož je velice jednoduché ankety i reakce ovlivnit, či přímo napsat - s údivem sleduji naivitu některých lidí, kteří na základě pochybných recenzí - poctiví, nechť se nechmuří - jdou po hlavě do čehokoliv. Takže, něco jsem si teda vybral a jdu: základem by měla být dobrá informace, kde dotyčný masérský salon, nebo maséra naleznu, velmi dobrou věcí také je možnost tzv. mobilního maséra - nemusíte ztrácet čas na cestě do studia a zpět, eliminujete tím také možnost nachlazení, nebo natažení/natržení svalstva nevhodným pohybem. Masérský salon, studio by mělo být útulné a čisté, voňavé, masér/ka příjemný/á a usměvavý/á. To samé platí i pro lehátko, prostěradlo, přikrývku, ručník, nejlépe v barvě bílé. Masér, teď už nechám toho přepisování, masér je prostě muž i žena, pokud by to někomu vadilo, přepíšu to i pro feminně-citlivěji-reagující čtenářstvo, by Vám měl před začátkem masáže vysvětlit, co to masáž je, co Vám to přinese, co bude dělat, jak reagovat, když by to bolelo, atd.. Spoustu lidí se mi při těchto rozhovorech diví a ptá se, že snad "správná masáž má bolet né?" To není pravda, jen hodně rozšířený fenomén - masáž nemá bolet, MASÁŽ BY MĚLA V PRVNÍ ŘADĚ POMOCI. To jestli jsem masochista, nebo mám sníženou citlivost, nebo naopak pokud na mne sáhne silnější osoba a hned mám modřiny - vše je o konverzaci mezi masérem a klientem - a ta konverzace je naprosto v pořádku a má za cíl maximální spokojenost klienta. Tak dále ke vstupnímu pohovoru - dále byste se neměli stydět a hlavně je to ve Vašem zájmu a popsat masérovi svůj momentální celkový zdravotní stav, popř. komplikace, defekty kůže, vyrážku, uskříplou ploténku, nebo u žen třeba menzes, na základě těchto poznatků masér vyhodnotí a doporučí, jakou masáž (pokud vůbec) Vám doporučí a následně provede.
Po absolvování masáže, teď zase záleží na tom, jak na tom jste a jakou masáž jste zvolil, nebo Vám doporučil masér, byste se měli cítit uvolněně, příjemně a někdy i unaveně - nedivte se, při správné masáž má dojít k uvolnění nejen svalstva, ale také k rozpohybování lymfatického systému, prokrvení jednotlivých orgánů, aktivaci centrálního nerového systému, prokrvení mozku... Na závěr by Vás měl masér nechat ještě chvíli v klidu, aby jste se stabilizovali a "vrátili na Zem". Nedoporučuji po masáži okamžitě vsávat, nejednou se může přihodit, že díky masivnímu uvolnění a prokrvení všech orgánů s sebou může člověk "švihnout".
A na závěr pozor na pletení dojmy s pojmy - masáž je pro uvolnění, relaxaci a regeneraci, popř. rehabilitaci (zdrav.masér, terapeut), ne k prožitkům slastí a sexuálnímu vzrušení, toto dost málo chápou nejenom turisté z jiných zemí... Pak slušnému maséru, masérce nezbývá, než dotyčného slušně vykázat ze salonu, v nejhorším volat 158... Přeji tímto všem a to nejen profesionálním masérům a masérkám, aby k tomuto pokud možno, vůbec nedocházelo!
Přeji Vám s masážemi krásné zážitky,
Jarda
